Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 51,23g | Prot: 74,82g | Carbh: 71,78g.
Desayuno: Целая Жизнь Хлеб Полезный, Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Дикси Груша Конференц, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Almuerzo: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Простоквашино Сметана 15%, Лента Винегрет Классический, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Ратимир Колбаса Озерская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
|
|
2372 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Descansando - 16 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|