Diario de sucifariandani, 20 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:
977 kcal Grasa: 37,94g | Prot: 30,27g | Carbh: 133,70g.   Desayuno: Jeruk Nipis, Teh Hijau, Puding Coklat. Almuerzo: Tango Long Wafer Chocolate, Lengkeng, Mangga. Cena: Saus Lada atau Pedas, Garam Laut, Bawang Bombay Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Telur. Pasa Bocas / Otros: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Rambutan, Tahu Goreng, Permen, Kusuka Keripik Singkong, Rambutan, Lengkeng, Kerupuk / Biskuit. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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