|
Третья неделя на повышенных углеводах! Вес растет по плану. Ну и куда же без жира 😂 мать его! За неделю +1%. Растет свинка 🐷 😂 к пасхе можно будет резать.
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 50,93g | Prot: 115,92g | Carbh: 170,66g.
Desayuno: Сыр Гауда. Almuerzo: Filiz Макароны, Куриное Филе. Cena: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Сыр Гауда. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Apple Health - 2 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|