Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 50,40g | Prot: 70,36g | Carbh: 130,11g.
Desayuno: RUF Schokoladen Blättchen, Mischkornbrot, Lätta Halbfettmargarine. Almuerzo: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Cena: Möhren, Zucchini, Schinken, Falafel. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Eiweißpulver, San Fabio Family Cappuccino, Sanella Russischer Zupfkuchen. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de phoenixphil98
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