Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2645 kcal
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Grasa: 93,39g | Prot: 148,67g | Carbh: 310,87g.
Desayuno: Wegmans Thin Sliced Ham, Cheese, Costco Torta Sandwich Roll, Coffee with Milk, Fried Egg . Almuerzo: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Black Beans (Canned), Reese's Peanut Butter Cup, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Peter Paul Almond Joy (Snack Size). Cena: Oranges , Plums , Oatmeal Cookie, Tea with Milk, Pizza with Meat and Vegetables, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Bananas. Pasa Bocas / Otros: Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Harris Teeter Cake Cups. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 4 minutos, Day walk - 2 horas y 29 minutos, Gym run - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 29 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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