Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2017
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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673 kcal
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Grasa: 39,30g | Prot: 48,55g | Carbh: 31,56g.
Desayuno: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг), Зеленая Фасоль (Замороженная). Almuerzo: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная). más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de zajjchonok
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