Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 67,68g | Prot: 40,71g | Carbh: 198,67g.
Desayuno: Aldi Delikatess Lachsschinken, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gekochtes Ei, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Arla Kaergarden Gesalzen. Cena: Erasco Hühner-Nudeltopf. Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo Schokolade, Haribo Fruitmania Joghurt, Clementinen. más...
|
|
2422 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melliunger
|