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Changed goal weight.
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3057 kcal
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Grasa: 91,56g | Prot: 85,22g | Carbh: 346,79g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Maynards Midget Gems, Asda Sausage Roll, Mars Mars Bar (39.4g), Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g). Cena: Prosecco, Smith's Spicy Tomato Snaps, Roasted Potato, Bisto Gravy Granules, Tesco Roasting Parsnips, Chicken Breast, Sprouts, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Ambrosia Devon Custard, Sainsbury's Deep Filled Mince Pies. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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