Diario de olga_zakhar, 19 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2017:
1269 kcal Grasa: 42,77g | Prot: 78,50g | Carbh: 96,92g.   Desayuno: Чернослив, Омлет с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Spomlek Сыр Hollender 17%. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Вареное Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами. Cena: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Ростик'c - KFC Капучино . más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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