Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1767 kcal
|
Grasa: 22,54g | Prot: 95,01g | Carbh: 190,48g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Edeka Deli Granatapfelkerne, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Cena: Harzbube Handkäse Minis. Pasa Bocas / Otros: Sarotti Tiamo - Amaretto, Tee, Honig, Tee, Monin Cranberry Sirup, Cocktailtomaten, Wasser. más...
|
|
2197 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 2 horas y 42 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|