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18.11
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2801 kcal
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Grasa: 47,27g | Prot: 145,37g | Carbh: 453,61g.
Desayuno: Elstar, Myprotein Whey Specculos, Elstar, Knusperone Zarte Haferflocken, Bambi Plazma Keks, Wagner Piccolinis Drei Käse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Mini Zimtos, Elstar, Kohlrabi, Knusperone White Flakons, Aurora Dinkelvollkornmehl, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Kania Ketchup Light, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Kohlrabi, Aldi Beerenmischung, Weißkohl, Lidl Radieschen, REWE Mandeln Gehackt, Myprotein Whey Specculos, Elstar, Knusperone Zarte Haferflocken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Spitzpaprika, Eiklar, Roggenbrötchen, Kupfer Hänchenbrustfilet. Almuerzo: REWE Blumenkohl, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Knoblauchpulver, Olivenöl, Pellkartoffeln. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 03Kris08
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