Diario de JoanaChaves, 18 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2017
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2017:
3603 kcal Grasa: 143,42g | Prot: 166,43g | Carbh: 406,00g.   Desayuno: Rebuçados, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Lidl Pão da Avó, Mel, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Kit Kat Mini Kit Kat, Ovo. Cena: Continente Polpa de Tomate, Lovilio Queijo Ralado Mozzarella, Pingo Doce Salsicha, Barilla Bavette N.13. Pasa Bocas / Otros: Danone Corpos Danone Morango, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Panrico Manhãzitos Planetus, Prozis Manteiga de Amendoim, Bimbo Bimbo sem Codea. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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