Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2017
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 66,46g | Prot: 59,81g | Carbh: 139,41g.
Desayuno: Яшкино Крокант с Миндалем, Сладуница Конфета Тирамиссо, Kamis Корица Молотая, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе. Almuerzo: Сладуница Конфета Тирамиссо, Яшкино Крокант с Миндалем, Капустная Запеканка, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Чай, Капустная Запеканка, Мария Печенье. Cena: Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная, Яшкино Крокант с Миндалем, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. Pasa Bocas / Otros: Наша Маша Кефир для Детей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Магнит Сыр Голландский 45%, Хладокомбинат 3 Пломбир Ванильный Кировский, Альпен Гольд Шоколад Темный. más...
|
|
1364 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 34 minutos, мытье полов - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helenn3
|