Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2017
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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545 kcal
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Grasa: 4,88g | Prot: 45,77g | Carbh: 74,93g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Milram Frühlingsquark Activ. Pasa Bocas / Otros: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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