Diario de Call me Aru, 18 nov. 17

Senangnya ketika angka di timbangan selalu berkurang. 😊😊 Hei mulut! Tetap konsisten buat membatasi jumlah asupan ya.

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1193 kcal

Grasa: 38,69g | Prot: 40,14g | Carbh: 193,74g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Mangga, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Tempe. Almuerzo: Kecambah, Bango Kecap Manis, Tempe, Telur Rebus, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Mangga. más...