Diario de Ginitas27, 17 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2017:
1178 kcal Grasa: 67,68g | Prot: 56,12g | Carbh: 92,05g.   Desayuno: Great Value Half & Half, Black Olives, Egg Yolk . Almuerzo: Olive Oil , Carl Buddig Deli Cuts Baked Honey Ham, Yakult Yakult , Brown Sugar , Butternut Winter Squash . Cena: Mayonnaise , Kodiak Cakes Power Waffles, Carl Buddig Deli Cuts Baked Honey Ham, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Great Value Whole Milk Greek Yogurt, Jif Creamy Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Apples . más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Great job!!  
17 nov. 17 por el miembro: cherik1
Nice drop! 
17 nov. 17 por el miembro: Horseshu1
Thanks! 
24 nov. 17 por el miembro: Ginitas27

     
 

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