Diario de Ryan311, 17 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
122,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2017:
651 kcal Grasa: 22,89g | Prot: 81,96g | Carbh: 21,22g.   Desayuno: Kraft Marble Cheese Shredded, Kirkland Signature Egg Whites, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Egg, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Tangerines (Mandarin Oranges). Cena: Hampton House Chicken Breast, Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style. más...
3091 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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