Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 70,33g | Prot: 135,28g | Carbh: 243,81g.
Desayuno: Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almuerzo: Trader Joe's Sugar Snap Peas, Grape Tomatoes, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Chicken Breast, White Rice. Cena: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Bananas , Tea (Brewed) , Hershey's Nuggets, Tea with Milk, Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Harris Teeter Cake Cups, Boiled Egg, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Harvest Sensations Organic Kale Salad. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Nuggets, Bananas , Coffee (Brewed From Grounds) , Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Utz Pub Mix. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Gym run - 11 minutos, Abdominales - 2 minutos, Day walk - 1 hora y 48 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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