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ernesto.julian
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17 nov. 17
Diario de ernesto.julian, 17 nov. 17
Perfil de ernesto.julian
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
95,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 noviembre 2017:
1735 kcal
Grasa: 81,46g | Prot: 50,89g | Carbh: 114,66g.
Desayuno:
Croissant, Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee.
Almuerzo:
Grillmeister Original Fränkische Bratwurst, Weizenbrötchen, Wiener Würstchen.
Cena:
Gut & Günstig Edel Salami, Köstritzer Kellerbier, REWE Bio Emmentaler, Weizenbrötchen.
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peso estable
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Comentarios
Guten Morgen! Ich wünsche dir ein schönes Wochenende🙋
16 nov. 17 por el miembro:
sandram.80
🖒guten Morgen Ernesto...heute soll es Sonnig werden
16 nov. 17 por el miembro:
suska16
Guten Morgen.
17 nov. 17 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen. Stilldstand auch gut. Hauptsache nicht nach oben. Bei uns nieselt es. Schaurig ungemütlich.Brr. Enkel aus dem Haus in die Schule. Jetzt KAFFEE in Ruhe trinken.☕☕
17 nov. 17 por el miembro:
schnorra
Guten Morgen!😚 Gewicht stabil ist doch auch gut. Wünsche dir noch einen schönen Tag 🌺🍃🍁
17 nov. 17 por el miembro:
ChipBobo
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