|
хе-хе-хе)))) полбанки солёных огурцов))) пальцы на руках не гнутся))) глаза не открываются, я знала, что так будет, но так хотелось солёных огурцов.... просто невероятно!
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 37,36g | Prot: 129,95g | Carbh: 125,37g.
Desayuno: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Планета Витаминов Смородина Черная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла. Almuerzo: От Мартина Семечки Отборные, Alpro Soya Original Soya Drink, Грудка Индейки, Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста. Cena: Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Дикси Морской Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. más...
|
|
1335 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|