|
ждала всю неделю, отвеса не было. вчера на ночь сыр с кофе схомячила и вот - минус 400)) надо проверить пару вечеров эту технику...
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
579 kcal
|
Grasa: 16,15g | Prot: 32,41g | Carbh: 77,69g.
Desayuno: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Миндаль, Окей Курага, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Курага, Банан. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|