Diario de matitizon, 24 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2016
74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2016:
3411 kcal Grasa: 111,00g | Prot: 157,96g | Carbh: 445,35g.   Desayuno: Miel, Pan Blanco, Quaker Avena Instantanea, La Serenisima Leche Entera. Almuerzo: Banano, Queso Fresco, Pan, Tarta de Atun. Cena: Remolacha, SOS Arroz Blanco, Milanesa de Pollo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: La Serenisima Yogurisimo, La Serenisima Yogurisimo, La Serenisima Yogurisimo, La Serenisima Leche Entera, La Serenisima Leche Entera, Miel, Pan, La Serenisima Leche Entera, La Serenisima Leche Entera, Quaker Avena Instantanea. más...
2203 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 29 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 31 minutos. más...

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