Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2017
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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825 kcal
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Grasa: 30,83g | Prot: 27,46g | Carbh: 111,76g.
Desayuno: Apple. Almuerzo: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Cheeseburger. Cena: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Shake. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 16 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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