Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3253 kcal
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Grasa: 92,73g | Prot: 203,17g | Carbh: 398,55g.
Desayuno: Scitec Nutrition Whey Protein, Bamboo Garden Kokosmilch, Kaffee. Almuerzo: Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Edeka Feldsalat, Purland Rumpsteak, Becel Bratfett. Cena: Weiss Zarte Lebkuchen Zartbitter, Bitburger Pils Alkoholfrei, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Scitec Nutrition Whey Protein, Myprotein Micellar Casein, Myprotein Leucin, Dextro Energy Dextropur Plus, Hohes C Mildes Frühstück, Rispentomaten, Kaufland Thai Duftreis, Karamalz Karamalz, Kaufland Putenbrustfilet, Smanta Original Buttergeschmack, Olimp BCAA Xplode. Pasa Bocas / Otros: Farmer Macadamia Nüsse, Scitec Nutrition Whey Protein. más...
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2931 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Step - 10 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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