|
То чувство, когда один день строго придерживаясь правильного питания не похудел ни на грамм, а на следующий день сьев перед сном фрукты и -500 грамм. Как понять свой организм?😅😂😂
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 34,18g | Prot: 58,65g | Carbh: 171,56g.
Desayuno: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо, Миндаль, Фундук. Almuerzo: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Сырный, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный. Cena: Хурма, Окей Виноград Черный, Апельсин, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Окей Виноград Черный, Хурма. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
вода, которая задерживается в организме, если пить на ночь или есть продукты, провоцирующие отёки, дают такие казусы :)
поэтому табу взвешиваться каждый день, так можно демотивировать себя, не увидев результат :(
16 nov. 17 por el miembro: yadvkrovi
|
yadvkrovi буду иметь ввиду
16 nov. 17 por el miembro: manmalat
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de manmalat
|