Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 24,75g | Prot: 33,58g | Carbh: 78,25g.
Desayuno: Тёма Цыплёнок с Говядиной, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Омлет с Молоком. Almuerzo: Картофельное Пюре. Cena: Чернослив, Жареное Филе Свинины, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Baraka Финики Отборные. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Cardio - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 10 minutos, Aeróbic - 5 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de marisokolovska
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