Diario de ffrancescaa, 16 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2017:
938 kcal Grasa: 17,24g | Prot: 33,55g | Carbh: 166,90g.   Desayuno: Muesli (Frutta Secca e Noci), Caffè Latte. Almuerzo: Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Naturello Zuppa di Riso Rosso e Quinoa. Cena: Barilla Pasta, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Pasa Bocas / Otros: Grancereale Biscotti alla Frutta. más...
1728 kcal Ejercicio: Crossfit - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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