|
moin moin an alle, wünsche einen schönen vorletzten Arbeitstag.
Bin heut todesmüde, ich warte darauf, dass 17.30 ist und ich wieder ins Bettchen kriechen kann :-)
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 59,67g | Prot: 98,61g | Carbh: 211,41g.
Desayuno: Milch 1,5%, REWE Knusper Müsli Honey Nuts, Schokolade, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Almuerzo: Blumenkohl, McDonald's Pommes Frites (Klein), Juwel Hähnchenschnitzel. Cena: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Iglo Schlemmer-Filet Italiano, TiP Backofen Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Kartoffel Ringe Paprika, Herta Finesse Putenbrust, Getoastetes Weißbrot, Pink Lady Äpfel. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Dann reiche ich dir mal virtuell einen Kaffee rüber, vielleicht hilft es! Habe diese Nacht auch mega besch..... geschlafen, mache auch 3 Kreuze, wenn Feierabend ist :-). Überstehe den Tag gut!
16 nov. 17 por el miembro: Nizzy1988
|
danke :) dir auch nen schnellen Feierabend!
16 nov. 17 por el miembro: Cookie4me
|
|
Peso Histórico de Cookie4me
|