Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 120,90g | Prot: 98,95g | Carbh: 213,80g.
Desayuno: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Яшкино Вафли Шоколадные, Картофель Тушеный с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Grow Food Омлет с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cardio - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Танюша груша
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