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Jippie Begin er weer vertrouwen in te krijgen
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 74,27g | Prot: 49,95g | Carbh: 117,79g.
Desayuno: Choco/Vanillepudding Toetje, Tosti met Kaas, Lätta Halvarine, AH Magere Melk, Bruine Boterham, Lätta Halvarine, Komkommer (met Schil). Almuerzo: Mandarijn, Bruine Boterham. Cena: AH Gebakken Spekjes, Jumbo Verse Rookworst Fijn, Boerenkoolstamppot. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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