Diario de Bea.T., 16 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2017:
1826 kcal Grasa: 64,59g | Prot: 65,06g | Carbh: 259,57g.   Desayuno: Chiquita Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Kidneybohnen (Dose), Mais, Alpenküche Hüttenpfanne Käsespätzle. Cena: Baby-Zucchini, Braune Champignons (Italienische Crimini), Ja! Geriebener Gouda Leicht, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mais. Pasa Bocas / Otros: Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Edel Salami, Butter, Laugenstange, Rocher Rocher, Ikea Zimtschnecke, Nutella Nutella, Clementinen. más...
2619 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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