Diario de kiloelfe, 16 nov. 17

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Moin, gestern Yoga und gleich auch 🤗

79,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2017:

1247 kcal

Grasa: 30,79g | Prot: 64,79g | Carbh: 177,42g. Desayuno: Zwergenwiese Rote Bete-Meerrettich Streich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee. Almuerzo: Laugenstange, Süßes Brötchen. Cena: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Optiwell Magermilch Joghurt. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana