Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 56,66g | Prot: 58,35g | Carbh: 149,08g.
Desayuno: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Almuerzo: Le Rustique Camembert 45+, Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen. Cena: AH Gebakken Spekjes, Winterwortel, AH Gesneden Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: AH Ongebrande Notenmix, AH Aardbeien, Mandarijn. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jong1432
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