Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
|
43,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 43,66g | Prot: 122,59g | Carbh: 123,41g.
Desayuno: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры, Хурма, Грудка Индейки, Помидоры, Авокадо. Almuerzo: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Авокадо, Грудка Индейки, Капуста Тушеная без Масла, Суп Капустный на Воде. Cena: Водка (45 Градусов), Массандра Саперави, Суп Капустный на Воде, Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, От Мартина Семечки Отборные, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. más...
|
|
1561 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Planchado - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vimania1984
|