Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2017
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1673 kcal
|
Grasa: 66,79g | Prot: 139,01g | Carbh: 133,85g.
Desayuno: Budu Кокосовая Паста, Nut Land Арахисовая Паста Crunchy, Belvita Печенье Мультизлаковое, Яйцо. Almuerzo: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Националь Рис Здоровье , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Сыр Российский, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Волков Соус Карри Оригинальный, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Гранат, Яблоко, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. más...
|
|
1363 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|