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WTF...Where did those 3 pounds come from...and I was good this weekend!!!
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 198,08g | Prot: 144,26g | Carbh: 29,23g.
Desayuno: fiber, crystal light, water, half and half, Low Carb Breakfast Quiche, cheddarwurst. Almuerzo: summer sausage, water, muenster, cheddar. Cena: water, cheese dogs, bacon, half and half, eggs. Pasa Bocas / Otros: almonds, peanuts, water. más...
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4146 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 8 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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