Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 72,38g | Prot: 151,80g | Carbh: 163,31g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Яичный Белок, Пшеничная Каша. Almuerzo: Пшеничная Каша, Куриное Филе, Цветная Капуста. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Салат Цезарь с Креветками, Кофе Хауз Чай Облепиховый. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Какао на Молоке, Цветная Капуста, Куриное Филе, Активия Йогурт, Хурма, Фундук. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ЯночкаЛи
|