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Tag 1
bei Neueinstieg
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 91,19g | Prot: 78,87g | Carbh: 224,44g.
Desayuno: Marmelade, Milfina Gouda, Aibler Krustenschinken, Butter, Wojnar's Pikant Brotaufstrich, Resch & Frisch Kaisersemmel, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Mautner Markhof Johannisbeer Zitrone Sirup, Banane, Thermomix Rindsgulasch, Milch 1,5%, Kaffee, Faschingskrapfen, Radatz Knacker, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Milfina Bananenjoghurt. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leo Dick
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