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Ebaaaa! Tiroide controlada! Vencendo a fome!
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 95,56g | Prot: 113,09g | Carbh: 159,84g.
Desayuno: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Sementes Chia Secas, First Pasta de Amendoim com Whey Protein, Suco de Uva. Almuerzo: Abóbora Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes). Pasa Bocas / Otros: Mais Fruta Polpa de Morango, Wheyviv Biscoito de Whey, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, La Pianezza Biomassa de Banana Verde, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mamão Formosa, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Uniagro Amêndoa Laminada. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Fitbit - 0 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BarbaraVaz
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