Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 22,69g | Prot: 73,33g | Carbh: 143,55g.
Desayuno: Komkommer (Geschild), Witte Tafelwijn, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Koffie, Lidl Bruin Brood, Pruimenjam. Almuerzo: Tivall Vegetarische Boterhamworst, Bruine Boterham, Lätta Halvarine. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Kalkoenfilet. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Lätta Halvarine, Euro Shopper Marie Biscuit, Melkan Magere Melk, Mandarijn. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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