Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3859 kcal
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Grasa: 176,32g | Prot: 123,10g | Carbh: 441,24g.
Desayuno: Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Aldi Maelkebotte, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: TiP Wellenschnitt Pommes Frites, Aldi Frischkäsefass Natur, Blumenkohl (Gefroren), Zwiebeln, Lidl Hackfleisch Gemischt. Cena: Banane, Pink Lady Äpfel, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Haribo Schokoko, Ja! Deutscher Gouda, Wintertraum Gewürz Spekulatius. más...
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2441 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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