Diario de glasse10, 15 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2017:
1169 kcal Grasa: 36,93g | Prot: 27,55g | Carbh: 181,22g.   Desayuno: Тыквенная Каша, Яготинский Закваска 2,5%, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Драники, Тыквенный Суп. Cena: Фасолевый Паштет. Pasa Bocas / Otros: Семена Льна, Грейпфрут, Ноябрская Груша, Шиповник, Шиповник, Кофе с Молоком. más...
1738 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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