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petite baisse 😁
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 87,61g | Carbh: 235,79g.
Desayuno: Confitures et Conserves, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Thé Vert, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Kiwi. Almuerzo: Gâteau au Yaourt, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Soupe de Légumes, Lentilles Cuites, Herta Allumettes Fumées, Carottes Cuites. Cena: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Canard Rôti (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Gerlinéa Barres Céréales au Chocolat, Gerlinéa Barres Céréales au Chocolat, Gerlinéa Barres Céréales au Chocolat, Chocolatine. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blandine64
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