Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2017
|
43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 24,53g | Prot: 159,48g | Carbh: 119,12g.
Desayuno: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Планета Витаминов Смородина Черная, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры. Almuerzo: Грудка Индейки, Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры, Яичный Белок, Помидоры, Планета Витаминов Смородина Черная, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский", Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Помело, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помело, Помело, Аморе Морская Капуста Салат Дальневосточный, Планета Витаминов Смородина Черная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Compras - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vimania1984
|