Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2010
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 28,85g | Prot: 48,55g | Carbh: 261,93g.
Desayuno: Special K blueberry, Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Diet Dr. Pepper, Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Multi-Grain Sandwich Thins, Baked Southwestern Ranch Chips, Chips Ahoy 100 Calorie Packs. Cena: Fat Free Italian Croutons, Light Catalina Reduced Fat Dressing, Tomatoes, Mixed Salad Greens, COLES MINI GARLIC LOAF, Traditional Spaghetti Sauce, Meijer Frozen Square Beef Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Banana, Apples, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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