Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 61,30g | Prot: 73,27g | Carbh: 130,70g.
Desayuno: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Almuerzo: AH Geschrapte Worteltjes, Ijsbergsla, AH Gebraden Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood. Cena: AH Ongebrande Notenmix, AH Magere Franse Kwark, AH Excellent Acacia Honing, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, AH Verspakket Courgettesoep . Pasa Bocas / Otros: AH Ongebrande Notenmix, AH Geschrapte Worteltjes, Mandarijn. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jong1432
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