Diario de Michelle Dantas, 14 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2017:
599 kcal Grasa: 23,85g | Prot: 33,03g | Carbh: 65,14g.   Desayuno: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Café com Açúcar. Almuerzo: Tomates Cereja, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Leite. más...
2703 kcal Ejercicio: Sentado - 9 horas, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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