Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 49,36g | Prot: 111,47g | Carbh: 84,65g.
Desayuno: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Paulista Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão Light Integral sem Casca. Almuerzo: Doces Mais Fit Cajuzinho Zero, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado, Alface, Milho Verde Cozido, Ervilhas Cozidas, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Iogurte Natural (Leite Integral). más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Elíptica - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 9 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de annaluu83
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