Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 55,50g | Prot: 50,96g | Carbh: 197,56g.
Desayuno: Pizzabrötchen, Orangen, Garten Krone Rote Rüben Salat, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Butter, Rotkohl, Wildragout, Roter Tafelwein, Zucker, Semmelknödel, Zwiebeln, Eisbergsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kartoffeln. Cena: Hofer Rote Rüben, Orangen, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Vollmilch, Kaffee mit Milch und Zucker, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Naja, jetzt starten wir nochmal intensiv bis Weihnachten! bei so vielen Leckeren muss man halt einfach mehr trainieren :-D des wird schon
14 nov. 17 por el miembro: Hu_Pe
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