Diario de Tarasuk, 14 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2017:
1337 kcal Grasa: 56,30g | Prot: 100,01g | Carbh: 108,48g.   Desayuno: Махеевъ Повидло Яблочное , Красногвардейский Молочный Завод Сыр Рассольный Брынза "Болгарская", Яйцо, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Cena: Перепелиное Мясо, Избенка Йогурт 1,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная . Pasa Bocas / Otros: Изюм (без Косточек), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Груши. más...
3182 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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